難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 100 g di porro solo la parte verde, tagliata a fette (5 mm) (vedere consigli)
- 100 g di semi di sesamo bianchi (vedere consigli)
- 25 g di sale grosso
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 628 kcal / 2627.6 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 442 mg
替代食譜
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 分
Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
5小時
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Bevanda di avena e datteri
20 分
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 分
Bevanda di nocciole
8小時 20 分
Mousse ricotta alle erbe e miele
10 分
Insalata di lenticchie e menta
3小時 55 分
Crostata con curd al limone e té nero (vegan)
1小時 30 分
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1小時
Insalata di cavolo al curry
50 分
Farinata al rosmarino
1小時 30 分