
裝置與配件
Power green smoothie
準備 5 分
總時間 5 分
2 portions
食材
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fresh baby spinach60 g
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green apple or apple of choice, cored and cut into wedges1
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avocado flesh only½
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frozen mango diced100 g
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cauliflower florets frozen100 g
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nut butter unsweetened1 tbsp
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unsweetened almond milk300 g
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water150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
166.2 mg
蛋白質
5.3 g
卡路里
963.2 kJ /
230.2 kcal
脂肪
11.9 g
纖維
8.1 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
29.9 g