Power green smoothie

Power green smoothie

3.3 15 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portions

食材

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 166.2 mg

蛋白質 5.3 g

卡路里 963.2 kJ / 230.2 kcal

脂肪 11.9 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 29.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Health boost challenge 29 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 分

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1小時 25 分

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 分

Gluten free date, apple and walnut tea bread

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1小時 30 分

Vegan Burgers

Vegan Burgers

無評分

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 分

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1小時 30 分

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 分

Grain free wraps

Grain free wraps

15 分

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 分

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 分

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 分