Power green smoothie

Power green smoothie

3.3 12 評分

準備 5 分

總金額 5 分

2 portions

食材

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

營養價值每 1 portion

卡路里 230.2 kcal / 963.2 kJ

蛋白質 5.3 g

脂肪 11.9 g

碳水化合物 29.9 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 1.7 g

鈉 166.2 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Health boost challenge 29 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能還喜歡...

Grain free wraps

Grain free wraps

15 分

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 分

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 分

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 分

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2小時 25 分

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 分

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 分

Toasted muesli

Toasted muesli

1小時 40 分

Bruschetta with white bean purée and gremolata

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 分

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 分

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24小時 10 分

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 分