難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di mandorle pelate
- 400 g di pesche nettarine sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
- 20 g di uva passa
- 1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di latte (vedere varianti)
- cannella in polvere a piacere (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 313.5 kcal / 1311.5 kJ
- 蛋白質
- 11.5 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 44.3 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 鈉
- 61 mg
替代食譜
Punch di Natale analcolico
15 分
Hummus ai pomodorini
1小時
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Mousse al cioccolato (vegan)
1小時 30 分
Crema di nocciole
15 分
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 分
Budino di chia e mirtilli
40 分
Granola
1小時 40 分
Porridge di avena e mele
25 分
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 分
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 分
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 分