Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 24 評分

準備 5 分

總時間 45 分

5 porzioni

食材

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 490 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1510 kJ / 360 kcal

脂肪 12 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 55 g

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