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Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
4.5 53 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
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食材

  • burro q.b.
  • 30 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 2 uova
  • 25 g di sciroppo di acero
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 5 g di lievito in polvere per dolci
  • 2 pizzichi di sale
  • 10 g di noci pecan a metà
  • 20 g di mirtilli freschi
  • 1 cucchiaio di zucchero a velo

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 682.9 mg
蛋白質 6.6 g
卡路里 997.3 kJ / 238.5 kcal
脂肪 8.7 g
纖維 4 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 35.3 g

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