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Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse
4.8 20 評分
準備 30 分
總時間 8小時 30 分
4 porzioni
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食材

  • 150 g di lenticchie rosse secche decorticate
  • 550 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 297.5 mg
蛋白質 9.6 g
卡路里 898.5 kJ / 214.8 kcal
脂肪 10.2 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 19.6 g

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