Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 25 評分

準備 30 分

總時間 8小時 30 分

4 porzioni

食材

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 297.5 mg

蛋白質 9.6 g

卡路里 898.5 kJ / 214.8 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 19.6 g

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