Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
TM6 TM5 TM31

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
4.0 (15 評分 )
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食材

  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 filets de lieu jaune (500-600 g)
  • 1 citron jaune non traité
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 400 g de tomates, détaillées en dés
  • 300 g d'eau
營養價值
每 1 portion
卡路里
956 kJ / 228 kcal
蛋白質
24.3 g
碳水化合物
5.8 g
脂肪
12 g

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