Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

4.2 10 評分

準備 25 分

總時間 1小時

6 portions

食材

40 g d'échalotes coupées en deux
100 g de jus de raisin
100 g d'eau
1 betterave crue, détaillée en tranches fines
300 g de blettes feuilles et côtes, coupées en morceaux
2 avocats détaillés en tranches fines
600 g de dos de cabillaud (4 morceaux)
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
150 g de girolles fraîches
230 g de beurre demi-sel en morceaux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 21.3 g

卡路里 1893 kJ / 457 kcal

脂肪 36.7 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 9.8 g

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