難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La garniture
- 70 g d'échalotes
- 1 petite branche de céleri, coupée en tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
-
70
g de vin blanc
或 le jus d'un citron jaune - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de pointes d'asperge fraîches ou surgelées
- 800 g de poissons variés (en fonction des arrivages), désarêtés, sans peau et coupés en morceaux
- 2 brins de thym frais
- 2 blancs de poireau, coupés en tronçons (5 cm environ)
La sauce
- 60 g de beurre doux, coupé en morceaux
- 60 g de farine de blé
- 600 g de lait
- 50 g de concentré de tomate
La finition
- beurre doux, pour le plat à gratin
- 9 - 12 feuilles de lasagne précuites
- 100 g de gruyère râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1736 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 30.3 g
- 碳水化合物
- 29.8 g
- 脂肪
- 18.8 g
替代食譜
Lasagnes de poisson aux champignons
1h 30 min
Parmentier gratiné de moules et chou-fleur
1h 30 min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1h 40min
Parmentier de poisson et chou vert
1h 25min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Boulettes de poisson aux champignons
40min
Blanquette de saumon aux fèves
1h
Vol-au-vent aux moules et chou frisé
1h 20min
Lasagne de la mer
1h
Gratin de poisson
45min
Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou
1h