
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les flans au chèvre et la fondue de poireau
- beurre pour les ramequins
- 40 g de farine de blé et un peu pour les ramequins
- 130 g de lait
- 140 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy
- ½ c. à café de sel
- 2 œufs blancs et jaunes séparés
- 500 g d'eau
- 300 g de blancs de poireau coupés en morceaux (5 mm)
- 50 g de poivron rouge coupé en dés (1 cm)
La sauce au yaourt
- 60 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy
- 125 g de yaourt nature
- 6 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 260 kcal / 1089 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Mille-feuilles de poivrons et crème aux herbes
2小時 30 分
Ballotine comme un macaron
25 分
Quenelles de chèvre sur purée de carottes
20 分
Terrine fromagère de polenta au poireau
5小時 30 分
Roulé à la tomate
2小時
Tartelette au chèvre et crème d'épinard
50 分
Crumble tomate-chèvre
35 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小時 20 分
Flans d'épinards au saumon
1小時 10 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Flans de poireau
35 分