裝置與配件
Soufflé de crabe aux fines herbes
準備 5 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
50 g de beurre doux et un peu pour le moule
-
250 g de lait demi-écrémé
-
50 g de farine de blé
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
4 œufs jaunes et blancs séparés
-
120 g chair de crabe en conserve (poids net égoutté), émiettée
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16.8 g
卡路里
804 kJ /
191 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
12.8 g
更多相關食譜
Les soufflés
10 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Aumônière de moules aux petits légumes
1小時 10 分
Barquettes d'endive aux miettes de crabe
20 分
Roulés de truite fumée au fromage à tartiner et herbes aromatiques
10 分
Crème parmentière au saint-marcellin
45 分
Minibouchées aux saint-jacques et safran
40 分
Clémentine farcie au crabe
20 分
Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco
20 分
Citrons farcis au thon
15 分
Minicrèmes brûlées au beaufort
3小時
Verrine aux chèvre frais, noix, saumon fumé et cerises
20 分
Fraîcheur de nectarine en verrines
25 分
Champignons farcis
55 分