難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 boîtes de sardines à l'huile d'olive
- le jus d'1/2 citron jaune
- 20 g de câpres en saumure
- 1 pincée de piment en poudre
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 6 tranches épaisses de pain
- 300 g de fromage de chèvre frais
- 6 feuilles de basilic frais
- 6 olives noires coupées en rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 497 kcal / 2072 kJ
- 蛋白質
- 20.3 g
- 脂肪
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Tartinade au thon à l'avocat
10min
Rillettes de thon à la tomate
10min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Rillette de sardine au citron
5min
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2 h 15min
Tartines scandinaves
10min
Terrine de saumon à tartiner
3 h
Rillettes roses de thon au pamplemousse
15min
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25min
Rillettes de sardine à la coriandre
5min
Concombre tzatziki
5min