裝置與配件
Assiette italienne
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
6 portions
食材
-
75 g d'oignon (1), coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
1 branche de romarin frais
-
600 g d'eau
-
du sel
-
400 g d'aubergine (1) en fines lamelles
-
30 g de pignons de pin grillés
-
60 g de parmesan en copeaux
-
8 tomates confites en morceaux
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g de roquette
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
8 g
卡路里
818 kJ /
196 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
13 g
您可能也會喜歡...
Salade de tomates au pesto de roquette
20 分
Salade d’aubergines à la vietnamienne
2小時 30 分
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 分
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 分
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 分
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 分
Salade aux fruits de mer
30 分
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1小時 35 分
Œufs Bénédicte light
50 分
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 分
Salade Caesar light
35 分
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 分