難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les blinis de pomme de terre
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 110 g de farine de blé
- ½ c. à café rase de levure chimique
- ½ c. à café rase de bicarbonate de sodium
- 1 œuf
- 200 g de lait demi-écrémé
- 1 pincée de zeste de citron jaune non traité
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
La salsa tomate-avocat
- 30 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 avocat, coupé en dés
- 1 tomate cœur-de-bœuf, bien mûre et pelée, épépinée et coupée en dés
- 30 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de câpres au vinaigre, égouttées
- 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, finement ciselée
La sauce raifort
- 1 c. à café rase de sauce raifort
- 80 g de crème fraîche
- 1 pincée de paprika doux en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de beurre, pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 320 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Galettes de pommes de terre
45min
Croquettes de quinoa
1h
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2h 30 min
Tarte aux crudités
2h 50min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2h 20min
Croustillant méditérranéen
1h 15min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15min
Rouleaux de riz aux légumes
1h 35min
Salade fraîcheur à la tête de moine
35min
Chaussons aux légumes
40min
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
1h 40min