難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 - 500 g d'aubergine, coupée dans la longueur en tranches de 0,5 cm
- 2 c. à café de sel
- 250 g d'eau
- 50 g de roquette
- 100 - 150 g de feta, détaillée en bâtons d'0,5 cm de large
- 2 c. à café de crème de vinaigre balsamique noir
- 12 tomates cerise, coupées en deux
- 8 brins de ciboulette fraîche (非必選)
- 8 pincées de poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 454 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 7.6 g
替代食譜
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Tarte aux crudités
2h 50min
Mille-feuilles de poivrons et crème aux herbes
2h 30min
Croustillants aux épinards et roquefort
25min
Dariole chèvre, poivrons et tapenade
3h 30min
Salade d'asperge, crevettes et amandes
45min
Ballotine de saumon
25min
Tartelettes fines aux épinards
45min
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1h 40min
Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon
1h 10min
Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry
30min
Tarte à la roquette
40min