難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de riz basmati
- 1 oignon jaune, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre doux
- 1 poivron jaune, coupé en dés (1 cm)
- 340 g de grains de maïs doux en conserve (poids net égoutté)
- 150 g de jambon blanc, coupé en dés
- 200 g de lait de coco
- ½ c. à café de curry en poudre doux
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 4 bananes mûres, coupées en tranches obliques
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2487 kJ / 596 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Risotto au lait de coco
30min
Risotto au curry et noix de coco
35min
Curry de banane plantain
35min
Riz Biryani
45min
Filet de poulet sauce à la pêche
35min
Poulet au lait d'amande
50min
Porc vindaloo
2h 30 min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1h
Omelette végétale sans œuf
35min
Pizza aux pommes de terre
1h 30 min
Pâtes vertes au curry de lentilles
25min
Quiche à l’ail nouveau et vinaigre balsamique
1h 45 min