難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'oignons nouveaux (dont 3 cm de vert environ)
- 20 g d'huile de sésame
- 450 g de carottes, coupées en gros morceaux
- 130 g d'eau
- 10 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari (forte)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en morceaux (3 cm env.)
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en quatre
-
100
g de germes de soja frais
或 100 g de germes de soya en conserve, égouttés - 10 g de gingembre frais, épluché et détaillé en lamelles
-
1
c. à café de pâte de curry rouge
或 1 - 2 pincées de piment de Cayenne en poudre, à ajuster en fonction des goûts - 150 g de vermicelles de riz
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1824 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 42.3 g
- 碳水化合物
- 42.3 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Salade de bœuf thaïe
30min
Japchae
1h 30min
Poulet à la noix de cajou
40min
Porc aigre-doux
45min
Nouilles chinoises aux légumes variés
35min
Soupe chinoise aux boulettes de crevette
20min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1h 15min
Chop suey aux gambas
1h
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1h 30min
Soupe de poulet thaïe
50min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min