Papillotes marocaines

Papillotes marocaines

3.4 8 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 portions

食材

4 blancs de poulet
6 c. à soupe d'huile d'olive
60 g de boulgour
500 g d'eau
200 g de pommes de terre à chair ferme
1 piment doux
1 bouquet de coriandre fraîche
2 citron jaune non traité
1 dose de pistils de safran
6 olives violettes
6 olives vertes
sel
poivre moulu

難易度

中等

營養價值每 1 portion

蛋白質 34 g

卡路里 1638 kJ / 388 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 19 g

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