裝置與配件
Poulet au basilic
準備 25 分
總時間 2小時 30 分
6 portions
食材
-
150 g d'huile d'olive
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1 gousse d'ail
-
1 bouquet de basilic frais
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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3 c. à café de ras el-hanout
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300 g de graine de couscous fines
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80 g de raisins secs
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2 filets de poulet coupés en deux
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2 cuisses de poulet coupées en deux
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500 g de patates douces coupées en morceaux
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20 g de noix de coco râpée
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80 g d'oignon
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700 g d'eau
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200 g de figues sèches
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40 g d'amandes effilées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
36.7 g
卡路里
3425 kJ /
816 kcal
脂肪
36.8 g
纖維
11.5 g
碳水化合物
84.5 g
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