難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g de gingembre frais
- 60 g d'échalote, coupée en deux
- 20 g de beurre
- 300 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
2
feuilles de kaffir
或 1 le zeste d'un citron jaune non traité - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'escalopes de poulet, taillées en fines lanières
- 8 brins de coriandre fraîche
- 2 brins de persil plat frais
- 300 g d'eau
- 300 g de carottes nouvelles, coupées en tronçons
- 200 g de petites pommes de terre nouvelles
- 200 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de haricots verts frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1424 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 27.3 g
- 脂肪
- 11.3 g
替代食譜
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5 min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1h
Riz au curry de banane
45min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Poulet et riz aux sept-épices
35min
Agneau au citron
1h 10min
Filet mignon exotique
35min