難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 20 g de gingembre frais coupé en morceaux
- 30 g d'huile végétale
- 200 g de tomates coupées en morceaux
- 1200 g de poulet coupé en morceaux (1 poulet entier env.)
- 100 g de crème de coco
- 2 c. à café de sel
- 150 g de lait de coco
- 1 pincée de piment pili-pili déshydraté en poudre
- coriandre fraîche hachée pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 702 kcal / 2937.2 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 55 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Soupe chinoise au bœuf
1小時 15 分
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1小時 5 分
Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz
45 分
Colombo de porc
1小時 15 分
Ragoût express d'agneau épicé
30 分
Porc vindaloo
2小時 30 分
Poulet à la pékinoise
45 分
Poulet à la sauce épicée
50 分
Bobó de crevettes
45 分
Biryani de dinde
8小時 50 分
Mafé de poulet
1小時
Poulet tandoori
45 分