裝置與配件
Tournedós de rape con borrajas y vinagreta de tomate
準備 5 分
總時間 25 分
6 raciones
食材
-
200 g de tomate entero en conserva bien escurrido
-
10 - 15 g de vinagre
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
6 lomos de rape sin piel ni hueso
-
6 lonchas de beicon ahumado
-
6 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1000 g de agua
-
500 g de borrajas (solo los tallos limpios de hebras)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
23.41 g
卡路里
881 kJ /
211 kcal
脂肪
11.42 g
纖維
1.19 g
碳水化合物
3.43 g
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