裝置與配件
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
準備 10 分
總時間 10 分
6 raciones
食材
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100 - 120 g de berberechos al natural (en conserva)
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500 g de espárragos blancos (en conserva) gordos (1 tarro)
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1 cucharada de mayonesa
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½ diente de ajo
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15 - 20 g de cilantro fresco y un poco más para decorar
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30 g de pimiento verde italiano en trozos
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40 g de aguacate
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10 g de vinagre de jerez
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1 pellizco de sal
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60 g de aceite de oliva virgen extra
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3 tomates cherry en dados de 5 mm
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piel de lima rallada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
277.5 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
624 kJ /
149 kcal
脂肪
13.2 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
5.4 g