難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bola de mozzarella fresca
- 3 - 4 ramitas de cebollino fresco en trozos (y un poco más para espolvorear)
- 50 g de aceite de oliva
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 250 g de arroz (especial ensalada: mezcla de largo, salvaje y rojo)
- 300 g de pulpa de sandía
- 3 - 4 cucharadas de aceitunas negras sin hueso
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 511 kcal / 2138 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 508 mg
替代食譜
Ensalada de pasta con atún y pepino
50 分
Refresco de tomate y sandía
10 分
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1小時 45 分
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1小時
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
1小時
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1小時 30 分
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 分
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 分
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 分
Ensalada de pasta caprese
25 分
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 分
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 分