難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de calabacín con piel, en trozos
- 4 endibias
- 8 lonchas de jamón serrano
- 250 g de tomate frito estilo casero
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 931 kJ / 223 kcal
- 蛋白質
- 10.66 g
- 碳水化合物
- 9.13 g
- 脂肪
- 15.94 g
- 纖維
- 4.73 g
替代食譜
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Pimientos al vapor al ajillo
3h 35min
Acelgas y ajetes con huevos
40min
Pencas de acelga con beicon y nueces
30min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3h
Espinacas con patatas
30min
Acelgas en adobillo
40min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
20min