
裝置與配件
Guisat de peix
準備 30 分
總時間 1小時 25 分
8 raciones
食材
Caldo de pescado
-
cabracho (aprox. 600 g)1
-
corvina (aprox. 600 g)1
-
cola de rape sin piel con hueso (aprox. 1200 g)1
-
de sal4 pellizcos
-
de agua1000 - 1200 g
-
de almendras tostadas sin sal50 g
-
ñora tostada1
-
dientes de ajo10
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de cebolla en trozos150 g
-
de pimiento verde italiano en trozos100 g
-
de aceite de oliva80 g
-
hoja de laurel seca1
-
de tomate triturado en conserva350 g
-
de patatas rojas chascadas800 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
387 kcal /
1619 kJ
蛋白質
34 g
脂肪
18.7 g
碳水化合物
19.7 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2.9 g
鈉
580.2 mg
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