裝置與配件
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
準備 10 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
200 g de judías verdes redondas frescas
-
4 tallos de cebollino fresco
-
12 sardinas frescas enteras
-
4 chorritos de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal gorda
-
600 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
156.1 mg
蛋白質
7 g
卡路里
250 kJ /
60 kcal
脂肪
2.1 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
3.5 g
您可能也會喜歡...
Ensalada de tomate con ventresca
45 分
Berberechos en salsa verde
1小時
Salmonetes con pisto de verduras
45 分
Caballa en aceite
24小時 50 分
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35 分
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 分
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 分
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 分
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 分
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 分
Bacalao en salsa de tomate
30 分
Muslos de pollo a la cerveza
1小時 30 分