難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cocción de coliflor y patatas
- 750 g de agua
- 350 g patatas en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 600 g de ramilletes de coliflor
Salsa de coliflor
- 30 g de zumo de limón
- 150 g de queso cremoso
- 1 cucharadita de mostaza
- 25 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 80 g de aceitunas negras
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1217 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 499.3 mg
替代食譜
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Zarangollo
40 分
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 分
Guiso de verduras al azafrán
45min
Pudin de pescado con aguacate
2小時
Salmón con patatas y calabacín
1h 15 min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 分
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min