難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cocción de coliflor y patatas
- 750 g de agua
- 350 g patatas en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 600 g de ramilletes de coliflor
Salsa de coliflor
- 30 g de zumo de limón
- 150 g de queso cremoso
- 1 cucharadita de mostaza
- 25 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 80 g de aceitunas negras
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1217 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 499.3 mg
替代食譜
Zarangollo
40min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Asadillo de judías verdes
40min
Coliflor gratinada
50min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Menestra de verduras a la sidra
1h 30min
Habas en salsa de tomate con chalotas caramelizadas
1h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Coliflor con pesto de pistachos
1h