難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gallinetas asadas con cherrys
- 2 - 3 gallinetas enteras, limpias y sin tripas (aprox. 1600 g)
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 dientes de ajo
- 20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de aceite de oliva
- 40 g de zumo de limón
Arroz con zanahorias
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 300 g arroz de grano largo
- 200 g de cebolla en gajos
- 1 cucharadita de sal
- 580 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2442 kJ / 584 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1171 mg
替代食譜
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Merluza a la gallega
40min
Hervido
40min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30min
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 分