裝置與配件
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
準備 20 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
-
200 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
100 g de pan rallado
-
500 g de carne picada de ternera
-
½ cucharadita de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
250 g de agua
-
500 g de patata pelada, en gajos
-
300 g de guisantes congelados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
624.6 mg
蛋白質
34.9 g
卡路里
2722 kJ /
650 kcal
脂肪
30.3 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
8.4 g
碳水化合物
60.6 g
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