難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 280 g de pasta tipo macarrón (11-14 minutos de cocción)
- 300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
140
g de queso Idiazábal ahumado en trozos
或 140 g de queso gruyère en trozos - 40 g de mantequilla en trozos
- 40 g de harina
- 500 g de leche
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
-
60
g de jamón curado en dados (aprox. 5 mm)
或 60 g de jamón cocido en dados (aprox. 5 mm)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2556 kJ / 611 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Coliflor y huevos duros gratinados
35min
Milhojas de repollo
1h 15min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Lasaña de tortillas con boloñesa
1h 10min
Pastel de patata y champiñón
1h 20min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1h 10min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1h 30min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1h 10min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min