難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 6 pellizcos de sal
- 250 g de arroz basmati
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 4 lomos de bacalao fresco (aprox. 600 g)
- 4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 150 g de nata
- 10 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de maicena
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1938 kJ / 463 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 738.8 mg
替代食譜
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
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Salmón al vapor con verduras
30min
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