
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de chalotas en gajos
- 250 g de cebolla roja en gajos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de mantequilla en trozos
- 500 g de judías verdes redondas frescas despuntadas, en mitades
- 30 g de caramelo líquido
- 4 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 4 pellizcos de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 193 kcal / 806 kJ
- 蛋白質
- 3.69 g
- 脂肪
- 15.25 g
- 碳水化合物
- 10.18 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35 分
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Ensalada de patata y coliflor
1小時 30 分
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 分
Alcachofas con champiñones y beicon
50 分
Espinacas con pasas y piñones
15 分
Coliflor salteada para dos
25 分
Judías verdes con champiñones y beicon
30 分
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分