裝置與配件
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
準備 10 分
總時間 50 分
6 raciones
食材
-
100 g de agua
-
1000 g de mejillones frescos limpios
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
170 - 200 g de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de nata (35% de grasa)
-
15 g de mostaza de Dijon
-
1 - 2 cucharadas cebollino fresco, picado1 - 2 cucharadas de estragón fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
412.1 mg
蛋白質
9.1 g
卡路里
632 kJ /
151 kcal
脂肪
11 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能也會喜歡...
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 分
Setas de cardo con gambas
40 分
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1小時
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 分
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 分
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1小時 10 分
Dorada con salsa Bercy
35 分
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 分
Sepia en salsa de tomate y almendras
50 分
Bocadillo de calamares fritos con alioli
1小時
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 分
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 分