難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 4 - 6 huevos
- 1000 g de ramilletes de coliflor
-
300
g de queso gruyère en trozos
或 300 g de queso cheddar en trozos - 80 g de harina de trigo
- 80 g de mantequilla
- 800 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2199 kJ / 525 kcal
- 蛋白質
- 28.8 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 35.5 g
- 飽和脂肪
- 20.5 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 563.3 mg
替代食譜
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Tortilla de calabacín
30min
Pudin de brócoli
1h
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Coliflor con bechamel
55min
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45min
Pisto con patatas y huevos duros
45min
Menú: Patatas con guisantes y maíz. Salchichas con tomate
40min
Fideuá con carne y chorizo
45min
Gratinado de patata
1h 10min
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1h