裝置與配件
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
準備 25 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
95 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de cebolla en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
-
300 g de calabacín sin pelar (cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 3 cm)
-
3 peras
-
50 g de chocolate negro (70% de cacao)
-
3 huevos envueltos en film transparente
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 pellizco de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
640.8 mg
蛋白質
11.1 g
卡路里
2070 kJ /
495 kcal
脂肪
23 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
61.1 g
您可能也會喜歡...
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.
1小時
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1小時
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1小時
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 分
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1小時 10 分
Fritada con pollo
1小時 10 分
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 分
Pitas de pollo con verduras doradas
45 分
Salteado de verduras al curry
30 分
Lasaña 3.0
1小時 30 分
Pisto con patatas y huevos duros
45 分
Lentejas guisadas con verduras
2小時 50 分