難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sofrito de ajo y jamón
- 50 g de jamón ibérico en dados
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
Setas al vacío
- 1500 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 75 g de setas de cardo frescas en mitades
- 1 pellizco de sal
- 100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 50 g de fresas en cuartos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 869 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 8.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 401.1 mg
替代食譜
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 分
Mocktail de melón y pepino
10 分
Rollito de salmón sobre tosta con parmesano
40min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20min
Parfait de Chai latte
15小時 5 分
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Sorbete de limón con cava
5 分
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min