裝置與配件
Macarrones con mejillones
準備 10 分
總時間 20 分
6 raciones
食材
-
60 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de sal
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de macarrones estriados
-
700 g de agua
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
275 g de carne de mejillón congelado (descongelado)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
795.2 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
1711 kJ /
408 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
55.5 g
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