![Salmonetes con pisto de verduras Salmonetes con pisto de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e9e32aa7-fef6-4039-abed-218572bf6c0c/Derivates/0db07bf1-2777-4dc4-9a07-99721b0f292f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pisto
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 250 g de cebolla roja en trozos de 2-3 cm
- 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 2 pellizcos de sal
- 200 g de calabacín con piel
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 8 lomos de salmonetes limpios salpimentados
- 營養價值
- 每 4 raciones
- 卡路里
- 6015.3 kJ / 1437.7 kcal
- 蛋白質
- 127.9 g
- 碳水化合物
- 61.2 g
- 脂肪
- 75.8 g
- 飽和脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 16.4 g
- 鈉
- 743.7 mg
替代食譜
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1h 30 min
Pulpo a feira con cachelos
55 min
Caballa en aceite
24小時 50 分
Gurullos con calabaza y pimiento
35 min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1h
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
40 min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 分
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min