難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de dorada entera, limpia y sin cabeza (1 dorada)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 30 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 1 guindilla fresca (sin semillas), en trozos
- 3 dientes de ajo
- 60 g de chalota en mitades
- 5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 80 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2893 kJ / 691 kcal
- 蛋白質
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 47.4 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 298.5 mg
替代食譜
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Mini coca con ratatouille
25min
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1h
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Espaguetis a la crema de limón
25min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Fritada con pollo
1h 10min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min