難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1x5-6 cm
- 250 g de salchichas blancas frescas sin la piel (desmenuzadas)
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 4 tortillas de trigo integrales
- 100 g de espinacas baby frescas
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 2079.3 kJ / 495.8 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 47.5 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 0.7 mg
替代食譜
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