難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1x5-6 cm
- 250 g de salchichas blancas frescas sin la piel (desmenuzadas)
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 4 tortillas de trigo integrales
- 100 g de espinacas baby frescas
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 2079.3 kJ / 495.8 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 47.5 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 0.7 mg
替代食譜
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1h 20 min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15min
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Chimichangas
40min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min