難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 300 g de patata en trozos de 2 cm
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 20 g de tomate concentrado
- 20 g de aceite de oliva
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 150 g de judías blancas cocidas (en conserva), escurridas y aclaradas
- 100 g de vino blanco para cocinar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1778 kJ / 425 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 81.3 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 650 mg
替代食譜
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Guiso de judías con salchichas
25min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Espaguetis a la Nerano
30min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min