難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 berenjenas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
- 100 g de tomate frito
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 cucharadita perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 953 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 脂肪
- 16.4 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 533.2 mg
替代食譜
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1h
Judías verdes crujientes con chalotas
35min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 分
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小時
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Gurullos con calabaza y pimiento
35min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Noodles con judías verdes
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min