難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de almendra cruda sin piel
- 1 mango maduro, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de miga de pan blanco
- 1500 g de agua
- 20 g de vinagre
- 50 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 240 g de arroz basmati
- 1 aguacate en láminas finas
- 18 langostinos cocidos pelados
- ½ cebolla roja en rodajas de 3 mm
- 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 480 kcal / 2007 kJ
- 蛋白質
- 22.1 g
- 脂肪
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 鈉
- 3517.4 mg
替代食譜
Salmorejo de grana y oro
45 分
Curry de almejas y langostinos para dos
55 分
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 分
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 分
Ajoblanco al tomate con ensalada de patata y cerezas
2小時 15 分
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10 分
Ajoblanco de avellana con compota de manzana y brocheta de sardina
30 分
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 分
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 分
Gazpacho de aguacate
10 分
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15 分
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10 分