
裝置與配件
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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de arroz basmati240 g
-
de cebolleta en trozos (reserve el tallo)120 g
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de aceite de oliva30 g
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de pimiento rojo en tiras de 5x1 cm100 g
-
de pimiento amarillo en tiras de 5x1 cm100 g
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de carne picada de ternera160 g
-
de agua caliente280 g
-
pastilla de caldo de carne desmenuzada1
-
de tomate tamizado200 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
411 kcal /
1722 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
13.5 g
碳水化合物
58.2 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
3.3 g
鈉
957.1 mg