Salmón con canónigos y arándanos

Salmón con canónigos y arándanos

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 raciones

食材

40 g de zumo de naranja
50 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de miel
½ cucharadita de jengibre molido
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 150 g c/u)
4 cucharadas de cebolleta (aprox. 50 g) en rodajas finas
4 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (aprox. 50 g)
200 g de canónigos

200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 278.3 mg

蛋白質 31.2 g

卡路里 2047 kJ / 489 kcal

脂肪 33.3 g

纖維 2 g

飽和脂肪 6.3 g

碳水化合物 18 g

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