Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

4.0 11 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 raciones

食材

2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
2 pellizcos de sal
250 g de agua
1000 g de mejillones
200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
50 g de cebolleta en rodajas finas
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
200 g de tomates cherry en mitades

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1271.3 mg

蛋白質 28.8 g

卡路里 1849 kJ / 442 kcal

脂肪 23.3 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 28.9 g

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