裝置與配件
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
準備 10 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
-
500 g de almejas frescas
-
agua fría
-
2 cucharadas de sal gorda
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de macarrones
-
1 lata de filetes de anchoa en aceite (50 g)
-
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
20.69 g
卡路里
1556 kJ /
372 kcal
脂肪
12.23 g
纖維
4.45 g
碳水化合物
44.86 g
您可能也會喜歡...
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 分
Judías verdes con garbanzos y salmón
30 分
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5小時
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
45 分
Arroz con setas y anchoas
1小時
Macarrones con pez espada y berenjenas al romero
30 分
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1小時
Espaguetis integrales con mejillones
45 分
Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos
30 分
Espaguetis a la Nerano
30 分
Guisantes con jamón y sepia
50 分
Pasta con salmón y espinacas
30 分