
裝置與配件
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
準備 10 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
-
500 g de almejas frescas
-
agua fría
-
2 cucharadas de sal gorda
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de macarrones
-
1 lata de filetes de anchoa en aceite (50 g)
-
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
營養價值 每 1 ración
卡路里
372 kcal /
1556 kJ
蛋白質
20.69 g
脂肪
12.23 g
碳水化合物
44.86 g
纖維
4.45 g