難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rodaballo y arroz
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 250 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de agua
- 900 - 1000 g de rodaballo (6 tranchas de aprox. 150 g) salpimentado
Pimientos del piquillo
- 1 - 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de pimientos del piquillo en tiras
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1711 kJ / 409 kcal
- 蛋白質
- 33.4 g
- 碳水化合物
- 33.9 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 654.6 mg
在選集內
替代食譜
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Merluza a la gallega
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Merluza rellena con ajada de gambas
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