難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de azúcar moreno
- 35 g de aceite de oliva
- 500 g de cebolla en gajos
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 150 g de panceta de cerdo sin corteza (fresca o ahumada)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- 150 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharada de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1900 kJ / 454 kcal
- 蛋白質
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 脂肪
- 24.6 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 13 g
- 鈉
- 481.1 mg
替代食譜
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Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
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