難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de azúcar moreno
- 35 g de aceite de oliva
- 500 g de cebolla en gajos
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 150 g de panceta de cerdo sin corteza (fresca o ahumada)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- 150 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharada de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 454 kcal / 1900 kJ
- 蛋白質
- 16.7 g
- 脂肪
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 纖維
- 13 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 481.1 mg
替代食譜
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14小時 40 分
Judías blancas cocidas (Cocción lenta)
14小時 40 分
Bacalao mechado con chorizo y alubias
30 分
Ensalada de judías blancas con berberechos
2小時 20 分
Rape al oporto
50 分
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
30 分
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2小時 50 分
Garbanzos a la catalana
35 分
Garbanzos con carrilleras guisadas (Cocción lenta)
17小時 30 分
Garbanzos con chistorra
40 分
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 分
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 分